diff --git a/README-ja.md b/README-ja.md
index b446f651..e7a2c1ec 100644
--- a/README-ja.md
+++ b/README-ja.md
@@ -882,7 +882,7 @@ SQLなどのリレーショナルデータベースはテーブルに整理さ
 ##### 欠点: 非正規化
 
 * データが複製される。
-* 冗長なデータの複製が同期されるように制約が存在し、そのことでデータベース全体の設計が複雑化する。
+* 制約を使えば、同じ情報が複数あっても同期を取ることができますが、一方でデータベース全体の設計が複雑になります。
 * 非正規化されたデータベースは過大な書き込みを処理しなければならない場合、正規化されているそれよりもパフォーマンスにおいて劣る可能性がある。
 
 ###### その他の参考資料、ページ: 非正規化